W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem (2016) - Steven C. Hayes, Spencer Smith [PL] [PDF, epub, mobi] [LIBGEN]

Pozycję wystawił:
Ishimura
Dodano:19.04.2019
Kategoria:Książki
Rozmiar:6.03 MB
Seedów:14
Peerów:0
Pobrań:457
W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem (2016) - Steven C. Hayes, Spencer Smith [PL] [PDF, epub, mobi] [LIBGEN]

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją,
stresem i lękiem (2016) - Steven C. Hayes, Spencer Smith [PL]
[PDF, epub, mobi] [LIBGEN] torrent


Info

FORMAT: PDF, epub, mobi

Opis

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się tak książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów.

Dzięki książce "W pułapce myśli" czytelnicy:
- przezwyciężają depresję i lęk,
- przestaną negatywnie myśleć o sobie,
- uporają się z bólem emocjonalnym
- nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.

Cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć. Z tej książki dowiesz się, jak to zrobić. "W pułapce myśli" to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia.
 
Zobacz cały opis 

 
Kathryn Croft - Nie pozwól mu odejść (2019) [ebook PL] [epub mobi pdf]

Pozycję wystawił:
Ishimura
Dodano:19.04.2019
Kategoria:Książki
Rozmiar:3.53 MB
Seedów:5
Peerów:2
Pobrań:108
Kathryn Croft - Nie pozwól mu odejść (2019) [ebook PL] [epub mobi pdf]

Kathryn Croft - Nie pozwól mu odejść (2019) [ebook PL] [epub
mobi pdf] torrent


Info

Kathryn Croft
Nie pozwól mu odejść
thriller/sensacja/kryminał
[ebook PL]
format [epub mobi pdf]

premiera 27 lutego 2019

Opis

Bestsellerowa autorka thrillerów: ?Córeczka?, ?Tylko jedno kłamstwo?, ?Nie ufaj nikomu?, ?Nigdy nie zapomnisz? przeszła samą siebie. Mistrzowsko stopniuje napięcie i zwodzi czytelników.

Każda rodzina ma sekrety. Sekrety rodziny Zoe wstrząsną jej światem.
 
Zobacz cały opis 

 
Krzysztof Koziołek - Nad Śnieżnymi Kotłami (2019) [ebook PL] [epub mobi pdf azw3]

Pozycję wystawił:
Ishimura
Dodano:19.04.2019
Kategoria:Książki
Rozmiar:7.50 MB
Seedów:11
Peerów:1
Pobrań:113
Krzysztof Koziołek - Nad Śnieżnymi Kotłami (2019) [ebook PL] [epub mobi pdf azw3]

Krzysztof Koziołek - Nad Śnieżnymi Kotłami (2019) [ebook PL]
[epub mobi pdf azw3] torrent


Info

Krzysztof Koziołek
Nad Śnieżnymi Kotłami
thriller/sensacja/kryminał
[ebook PL]
format [epub mobi pdf azw3]

premiera 20 marca 2019

Opis

Sierpień 1939 roku. Asystent kryminalny Anton Habicht od kilku miesięcy przebywa w Schreiberhau (Szklarskiej Porębie), dokąd trafił, popadłszy w niełaskę przełożonych po poprzednim śledztwie. Polecenie rozwiązania zagadki kradzieży biżuterii w hotelu górskim ?Nad Śnieżnymi Kotłami? odbiera jako kolejną szpilę wbitą przez szefa miejscowej żandarmerii.
Rutynową wizytę przerywa wypadnięcie z okna żony urzędnika ze Schreiberhau. Habicht nie wiezy, że to wypadek, i rozpoczyna śledztwo wśród miejscowej śmietanki towarzyskiej.
Kiedy pojawia się kolejny trup ? tym razem śmierć dosięga poszukiwacza cennych minerałów ? asystent kryminalny intensyfikuje działania. Z każdym dniem odkrywa kolejne, skrzętnie skrywane tajemnice establishmentu.
Wkrótce w mieście pojawiają się zagadkowi ludzie, sytuacja się komplikuje, a Habicht nabiera przekonania, że to, co do tej pory udało mu się odkryć, jest zaledwie wierzchołkiem góry lodowej.
 
Zobacz cały opis 

 
Nasz Dziennik 2019 04 11 (86) [PL] [PDF]

Pozycję wystawił:
Ishimura
Dodano:19.04.2019
Kategoria:Książki
Seedów:
Peerów:
Pobrań:
Nasz Dziennik 2019 04 11 (86) [PL] [PDF]

Nasz Dziennik 2019 04 11 (86) [PL] [PDF] torrent


Nasz Dziennik 2019 04 11 (86)

Format: PDF
Jakość: Bardzo dobra
Wersja językowa: Polska

Nasz Dziennik ? jedyny ogólnopolski dziennik o wyłącznie polskim kapitale, o profilu katolicko-narodowym, wydawany w Warszawie przez spółkę Spes. Pismo istnieje od 29 stycznia 1998 roku.
 
Zobacz cały opis 

 
Virginia Woolf - Do latarni morskiej (2019) czyta Natalia Przybysz [audiobook PL]

Pozycję wystawił:
Ishimura
Dodano:19.04.2019
Kategoria:Książki
Rozmiar:699.30 MB
Seedów:4
Peerów:2
Pobrań:69
Virginia Woolf - Do latarni morskiej (2019) czyta Natalia Przybysz [audiobook PL]

Virginia Woolf - Do latarni morskiej (2019) czyta Natalia Przybysz
[audiobook PL] torrent


Info

Virginia Woolf
Do latarni morskiej
Kategoria: Powieść obyczajowa
czyta Natalia Przybysz
[audiobook PL]
Data wydania: 2019-01-24
Czas trwania: 8H 29M

Opis

Prędzej czy później, jeszcze jako dziecko, lub już jako dorosły, każdy z nas w końcu trafia na książkę, która zostanie z nim już na zawsze. Ten wybór wiele mówi o wybierającym, niekiedy go definiuje. Dlatego zapytaliśmy ludzi ze świata muzyki o książki najważniejsze dla nich. Natalia Przybysz wybrała powieść Virginii Woolf "Do latarni morskiej", w której fabuła odgrywa drugoplanową rolę, ustępując miejsca filozoficznej introspekcji. Autorka swoją uwagę skupiła na psychologii postaci oraz symbolice tytułowej konstrukcji. Część pierwsza utworu rozgrywa się w domku letniskowym Państwa Ramsayów w Szkocji i skupia się na rozmowach, przemyśleniach oraz obserwacjach bohaterów. Celem Pani Ramsey jest podróż do latarni, co spotyka się z mocnym sprzeciwem jej małżonka. W drugiej części OPISane są wydarzenia dziejące się na przestrzeni kolejnych dziesięciu lat. Natomiast ostatnia część dotyczy przemiany Pana Ramsaya oraz jego relacji z synem. Poznaj historię rodziny Ramsayów i zagłęb się w jedną z najbardziej znanych powieści Virginii Woolf.
 
Zobacz cały opis 

 
Jakub Szamałek - Ukryta sieć Tom 01 Cokolwiek wybierzesz (2019) czyta B.Olma [audiobook PL]

Pozycję wystawił:
Ishimura
Dodano:19.04.2019
Kategoria:Książki
Rozmiar:1.01 GB
Seedów:18
Peerów:0
Pobrań:141
Jakub Szamałek - Ukryta sieć Tom 01 Cokolwiek wybierzesz (2019) czyta B.Olma [audiobook PL]

Jakub Szamałek - Ukryta sieć Tom 01 Cokolwiek wybierzesz (2019)
czyta B.Olma [audiobook PL] torrent


Info

Jakub Szamałek
Ukryta sieć Tom 01 Cokolwiek wybierzesz
kategoria Kryminał, sensacja, thriller
czyta Błażej Olma
[audiobook PL]
Czas trwania: 12 godz. 30 min.
Data premiery: 2019-01-21

Opis

Pierwsza część trylogii "Ukryta sieć" jednego z najbardziej obiecujących pisarzy młodego pokolenia.

Na warszawskiej ulicy dochodzi do wypadku. Ginie Ryszard Buczek, aktor prowadzący popularny program dla dzieci. Wszystko wskazuje na to, że stracił kontrolę nad pojazdem. Jednak Julita Wójcicka, dziennikarka plotkarskiego portalu, ma podstawy sądzić, że ktoś pomógł celebrycie odejść z tego świata. Jej podejrzenia potwierdza anonimowe ostrzeżenie, którego zlekceważenie kończy się dla niej dramatycznie. Okazuje się, że w świecie rządzonym przez nowe technologie nic nie jest takie jak dawniej, a przestępcy działają w nowy, nieznany wcześniej sposób.
 
Zobacz cały opis 

 
Anne Rice - Pokuta czyta Wojciech Gąssowski [audiobook PL]

Pozycję wystawił:
Ishimura
Dodano:19.04.2019
Kategoria:Książki
Rozmiar:601.83 MB
Seedów:9
Peerów:0
Pobrań:125
Anne Rice - Pokuta czyta Wojciech Gąssowski [audiobook PL]

Anne Rice - Pokuta czyta Wojciech Gąssowski [audiobook PL] torrent


Info

Pokuta
Długość:10 godzin 48 minut
Autor:Anne Rice
Czyta:Wojciech Gąssowski
Kategoria:Sensacja i thriller
Typ:Audiobook - mp3

Opis

Toby O?Dare pracuje jest płatnym mordercą, choć jako chłopiec marzył o szatach zakonnika.Teraz wiara przestała dla niego istnieć ? poświęcił się jedynie wykonywaniu zleceń swojego szefa, którego nazywa Panem Sprawiedliwym. Wszystko jednak zmienia się, gdy spotyka swojego Anioła Stróża, Malachiasza. Ten daje mu przedziwne zlecenia, czy też zadania do wykonania. Pierwsze przenosi Tobiego do Anglii XIII wieku.
Hipnotyzująca powieść o aniele i płatnym mordercy. Metafizyczny thriller, który przeniesie Cię do trzynastowiecznej Anglii. Fascynująca i prowokująca książka o winie i przebaczeniu, miłości i nienawiści, samotności i pięknie.
 
Zobacz cały opis 

 
Lisa Collier Cool, Ralph Sarchie - Zbaw nas ode złego (2014) [ebook PL] [epub mobi pdf]

Pozycję wystawił:
Ishimura
Dodano:19.04.2019
Kategoria:Książki
Rozmiar:3.71 MB
Seedów:5
Peerów:1
Pobrań:66
Lisa Collier Cool, Ralph Sarchie - Zbaw nas ode złego (2014) [ebook PL] [epub mobi pdf]

Lisa Collier Cool, Ralph Sarchie - Zbaw nas ode złego (2014)
[ebook PL] [epub mobi pdf] torrent


Info

Lisa Collier Cool, Ralph Sarchie
Zbaw nas ode złego
thriller, sensacja, kryminał
[ebook PL]
format [epub mobi pdf]

Opis

Książka oparta na faktach - prawdziwa relacja nowojorskiego policjanta.

Autor książki, Ralph Sarchie, jest weteranem nowojorskiej policji. Pracuje na 46. posterunku w południowym Bronxie. Walczy na co dzień z najbardziej brutalnymi przestępcami, czasem nie przebierając w środkach. Zbrodnie popełniane przez ludzi nazywa jednak tylko ?złem wtórnym?. Według niego istnieje też ?zło pierwotne?.

Po godzinach pracy policyjnej zajmuje się inną służbą ? bada przypadki opętań i asystuje przy egzorcyzmach katolickiego księdza oraz współpracuje z małżeństwem Warrenów, demonologami znanymi z filmu Obecność. Z biegiem czasu staje się świadkiem straszliwych zbrodni i nieludzkiego zła, którego nikt nie jest w stanie wyjaśnić czy zrozumieć, opierając się na racjonalnych przesłankach. Sarchie staje oko w oko ze światem demonicznym, który dokumentuje i opisuje, rzucając nowe światło na to, co mroczne i niewytłumaczalne.
Autor zabiera nas w podróż do najniższych kręgów piekieł. Odsłania makabryczne szczegóły mrocznych rytuałów, opowiada historię młodej niewinnej dziewczyny opanowanej przez demona, czy też domu rzekomo nawiedzonego przez ducha zamordowanej w XIX w. panny młodej, oraz wielu innych mrożących krew w żyłach przypadków działania mocy zła.
 
Zobacz cały opis 

 
Michael Chabon - Poświata (2018) [ebook PL] [epub mobi pdf azw3]

Pozycję wystawił:
Ishimura
Dodano:18.04.2019
Kategoria:Książki
Rozmiar:8.22 MB
Seedów:5
Peerów:1
Pobrań:32
Michael Chabon - Poświata (2018) [ebook PL] [epub mobi pdf azw3]

Michael Chabon - Poświata (2018) [ebook PL] [epub mobi pdf azw3] torrent


Info

Michael Chabon
kategoria Literatura piękna
Poświata
[ebook PL]
format [epub mobi pdf azw3]

Opis

Wybitna powieść amerykańskiej gwiazdy literatury
Brawurowa, na poły autobiograficzna opowieść o marzeniach o locie na księżyc, złotym wieku amerykańskiej techniki, wojnie, Żydach, nazistowskich wynalazcach, wielkiej miłości i pożądaniu, sile działania przypadku i kłamstwa, czyli jednym słowem: niezwykła historia rodziny Chabona, którą jeden z najwybitniejszych współczesnych amerykańskich pisarzy utkał ze wspomnień swojego dziadka, świadka burzliwego XX wieku. Ile w tej opowieści jest prawdy a ile zmyślenia, wie tylko sam autor, który każe czytelnikowi snuć domysły, bawić się zdumiewającymi perypetiami bohaterów i podziwiać swoją pisarską wirtuozerię, której w Ameryce zazdrości mu większość kolegów po fachu. Błyskotliwa proza w pysznym tłumaczeniu Michała Kłobukowskiego
 
Zobacz cały opis 

 
Maciej Pieczyński - Jak nas piszą cyrylicą Białorusini, Rosjanie i Ukraińcy o Polakach (2018) [ebook PL] [epub mobi pdf]

Pozycję wystawił:
Ishimura
Dodano:18.04.2019
Kategoria:Książki
Rozmiar:7.06 MB
Seedów:12
Peerów:2
Pobrań:59
Maciej Pieczyński - Jak nas piszą cyrylicą Białorusini, Rosjanie i Ukraińcy o Polakach (2018) [ebook PL] [epub mobi pdf]

Maciej Pieczyński - Jak nas piszą cyrylicą Białorusini,
Rosjanie i Ukraińcy o Polakach (2018) [ebook PL] [epub mobi pdf] torrent


Info

Maciej Pieczyński
Jak nas piszą cyrylicą. Białorusini, Rosjanie i Ukraińcy o Polakach
kategoria publicystyka literacka i eseje
[ebook PL]
format [epub mobi pdf]

Opis

Lubimy patrzeć na Wschód z polonocentrycznego punktu widzenia. Oczekujemy, wymagamy, oburzamy się, choć nie zawsze rozumiemy. Ukrainę albo kochamy, albo nienawidzimy, Białoruś jest nam obojętna, a na Rosję patrzymy z wybuchową mieszanką strachu i pogardy. A może by zapytać, co oni o nas myślą i dlaczego?Autor potrafił dotrzeć do tuzów politycznej sceny krajów położonych za Bugiem i zadawać im niewygodne pytania (inna rzecz, że oni potrafili odwzajemniać się nieprzyjemnymi ripostami).Aleksander Dugin ? filozof, doradca Władimira Putina, Artiom Skoropadski ? rzecznik Prawego Sektora, Ihor Iljuszyn ? historyk OUN/UPA, Nadija Sawczenko ? żołnierz, polityk, Franak Wiaczorka ? Białoruski Front Ludowy, Pietra Patrouski ? Białoruskie Konserwatywne Centrum NOMOS, Władimir Żyrinowski ? lider Liberalno-Demokratycznej Partii Rosji, Iwan Wyrypajew, Władimir Pozner, Oksana Zabużko, Wołodymyr Wjatrowycz, Stanisław Szuszkiewicz i inni.Polska publicystyka miota się pomiędzy uwielbieniem Wschodu (bo Giedroyć, bo bufor od strony Rosji ), a zrozumiałą nieufnością za nierozliczone zbrodnie II wojny światowej. Po latach, kiedy każdy posiadacz świadectwa maturalnego potrafił jako tako zrozumieć co do nas mówią sąsiedzi ze Wschod...
 
Zobacz cały opis 

Shoutbox (zawartość shoutboxa widoczna dla zalogowanych użytkowników)


Żaden z plików nie znajduje się na serwerze. Torrenty są własnością użytkowników. Administrator serwisu nie może ponieść konsekwencji za to co użytkownicy wstawiają, lub za to co czynią na stronie. Nie możesz używać tego serwisu do rozpowszechniania lub ściągania materiałów do których nie masz odpowiednich praw lub licencji. Użytkownicy odpowiedzialni są za przestrzeganie tych zasad. profil torrentcity.pl